Center Holistic / Članki / Puding iz cvetače in chia semen

Puding iz cvetače in chia semen

Puding iz cvetače in chia semen
Deli s prijatelji:
Čas priprave: 20 min
Čas kuhanja: -
Količina: Za 2 osebi

Sestavine:


  • glavo cvetače
  • kokosovo maslo
  • kokosovo smetano in kokosovo mleko
  • 4 žlice chia semen
  • malo cimeta
  • malo vanilije
  • malo eritritola
  • maline

Priprava:


1. V kokosovem mleku skuhajte cvetačne cvetke, ko je cvetača mehka, odlijte preostalo tekočino in spasirajte.

2. Vmešajte žličko kokosovega masla, chia semena, malo cimeta, vanilije in eritritola. Ohladite v hladilniku.

3. Iz kokosove smetane stepite smetano.

4. Puding nadevajte v kozarčke, okrasite z malinami in s smetano.





#holistic

Loading...