Center Holistic / Članki / Bučni namaz

Bučni namaz

Bučni namaz
Deli s prijatelji:
Čas priprave: 15 min
Čas kuhanja: -
Količina: Za 4 osebe

Sestavine:


  • pire iz hokaido buče – skuhano hokaido bučo spasirajte s paličnim mešalnikom, jaz zraven spasiram še malo ingverja, ker ne maram česna
  • 5 žlic kvasnih kosmičev
  • strt strok česna (če niste dodali ingverja)
  • malo naravne morske soli
  • popražena (na kokosovi maščobi ) bučna semena

Priprava:


Vse sestavine dobro pretlačite oz spasirajte s paličnim mešalnikom.

Namaz uporabite za na kruh, jaz pa ga naložim kar na polpet iz čičerike TUKAJ.





#holistic

Loading...