Center Holistic / Članki / Proseni puding z borovničevim prelivom

Proseni puding z borovničevim prelivom

Proseni puding z borovničevim prelivom
Deli s prijatelji:
Čas priprave: 10 min
Čas kuhanja: 15 min
Količina: Za 4 osebe

Sestavine:


  • namočeno proseno kašo
  • mandljevo mleko
  • mandljevo smetano
  • eritritol
  • zamrznjene borovnice
  • vanilijo v prahu
  • 1/2 čajne žličke glukomanana v prahu
  • kokosovo moko
  • bio limonino lupinico

Priprava:


V hladno mleko vmešajte glukomanan v prahu in ga s paličnim mešalnikom mešajte vsaj 3 minute. Nato v mleko vsujte odcejeno proseno kašo in jo skuhajte do mehkega. Med kuhanjem dodajte vanilijo in eritritol.

Če želite kremno in pudingu podobno strukturo, na koncu spasirajte s paličnim mešalnikom.

V drugi kozici segrejte borovnice, ki ste jim dodali malo eritritola in po vrhu naribajte limonino lupinico.

Prelijte čez proseni puding in potresite s kokosom.





#holistic

Loading...