Vnetja in razstrupljanje telesa
Naša telesa potrebujejo vnetni odziv za zdravljenje okužb in poškodb ter za ohranjanje dobrega zdravja. Pretiran vnetni odziv pa je lahko škodljiv za naše telo. Naj pojasnim. Ko pride do…
Preberite več ...
Vpliv zdrave prehrane na raka jajčnikov
Ali lahko zdrava prehrana pomaga v boju proti raku jajčnikov? Raziskovanje vpliva prehrane na vaše zdravje. Zdrava prehrana je eden najboljših načinov za pravilno delovanje telesa in zaščito pred različnimi… Več ...
Kaj je trebušna slinavka?
Trebušno slinavko najpogosteje povezujemo s sladkorno boleznijo in s sproščanjem inzulina. Trebušna slinavka leži v trebušni votlini in meri 15 cm ter tehta manj kot 100 gramov. Leži pod in… Več ...
Glikemični indeks živil
Glikemični indeks Glikemični indeks odseva hitrost prebave in absorpcije živil, ki so bogata z ogljikovimi hidrati. GI pomeni razvrščanje živil glede na to, kako hiter je porast glukoze v krvi… Več ...
HOLISTIČNA EVOLUCIJA - ŠOLA NAPREDNIH ZNANJ O TELESU, ZDRAVJU, ČUSTVIH IN ŽIVLJENJSKI ENERGIJI
Popotovanje, ki v tebi odklene življenjsko moč! Premierno prihaja sodelovanje dveh učiteljev, ki sta združila znanje v ustvarjeni šoli, ki je še ni bilo! Alja Dimic in Mihael Žmahar predstavljata:… Več ...
Kolagen za nohte
Kolagen za nohte v najkrajšem možnem času izboljša njihovo teksturo in strukturo ter jih naredi veliko bolj močne. Če so vaši nohti krhki in lomljivi, na njih pa se poznajo… Več ...
Kolagen za sijoče lase in napeto kožo
Obstaja več vrst kolagena za kožo in lase. Natančneje kar 28 različnih kolagenov, ki se nahajajo v različnih delih telesa. Kako izbrati najustreznejšo vrsto kolagena in doseči lepše, bolj goste… Več ...
Beta glukan za imunski sistem
Beta glukan, ki ga najdemo zapisanega tudi kot betaglukan, je polisaharid ki v našem telesu pozitivno deluje na imunski sistem. Krepitev odpornosti je še najbolj pomembna v času menjave letnih… Več ...
Kolagen v prehrani
Kolagen je najpogostejša beljakovina v človeškem telesu in je osnovna komponenta kože, las, nohtov, kosti, vezi, kit in hrustanca, varuje pa tudi sklepe. Po 25. letu proizvodnja kolagena naglo upada,… Več ...
Težave s srcem so se v pandemiji še povečale
Pandemija, ki se nadaljuje, ni v prid vsem s srčnimi obolenji. Ne le v času, v kakršnemu se nahajamo, vedno moramo skrbeti za svoje zdravo delovanje, s čimer podpremo tudi… Več ...
Solata s kalčki in tofujem ter napitek iz kakava
Tofu z zelišči: Tofu popečemo na kokosovem olju in ga ponudimo zraven solate. Lahko kupimo navadnega. lahko pa ga namočimo v mešanico zelišč:Nasekljamo različna zelišča (bazilika, majaron, origano, drobnjak…) in… Več ...
Kvinoja s špinačo in šparglji
Omaka iz špinače:Na kokosovem olju prepražimo svežo špinačo in jo zalijemo z malo vode in kokosovim mlekom. Dušimo, vse dokler se špinača ne zmehča. Dodamo peteršilj, drobnjak in na koncu… Več ...
15 korakov za čiščenje jeter
Jetra imajo v telesu pomembno nalogo. So glavni organ za razstrupljanje, prebavni organ in urejajo nivo holesterola. Izločajo presežek hormonov iz telesa in odstranjujejo nakopičene strupe. In ja, mnogo ljudi… Več ...
Zakaj ne shujšam?
Jeste zdravo hrano, se gibate, dovolj pijete, kilogrami pa so še kar tam, kjer so bili, vi pa se sprašujete "zakaj ne shujšam"? Jesti zdravo hrano še ne pomeni, da… Več ...
Umetni hormoni
Vedno več žensk uporablja sintetične hormone. V najstniških letih za ureditev menstrualnih ciklusov, kasneje za preprečevanje nosečnosti, nato zaradi težav v meni. Pa so vsi ti umetni hormoni za naše… Več ...
Razstrupljanje telesa
V telesu se pogosto nakopičijo strupene, škodljive snovi, ki so lahko rastlinskega ali živalskega izvora. Zato je priporočljivo, da vsaj nekajkrat na leto razstrupimo svoje telo in ga očistimo vseh… Več ...
Vitamin B12 - Zakaj ga potrebujemo?
Vitamin B12 ima pomembno vlogo pri številnih procesih v telesu. Poznamo ga tudi pod imenom kobalamin. Uravnava delovaje živčnega sistema in zmanjšuje utrujenost in izčrpanost, ki sta lahko dva izmed… Več ...