Objave
-
Kolagen za nohte
Kolagen za nohte v najkrajšem možnem času izboljša njihovo teksturo in strukturo ter jih naredi veliko bolj močne. Če so vaši nohti krhki in lomljivi, na njih pa se poznajo…
>> Celoten opis -
Kolagen za sijoče lase in napeto kožo
Obstaja več vrst kolagena za kožo in lase. Natančneje kar 28 različnih kolagenov, ki se nahajajo v različnih delih telesa. Kako izbrati najustreznejšo vrsto kolagena in doseči lepše, bolj goste…
>> Celoten opis -
Beta glukan za imunski sistem
Beta glukan, ki ga najdemo zapisanega tudi kot betaglukan, je polisaharid ki v našem telesu pozitivno deluje na imunski sistem. Krepitev odpornosti je še najbolj pomembna v času menjave letnih…
>> Celoten opis -
Kolagen v prehrani
Kolagen je najpogostejša beljakovina v človeškem telesu in je osnovna komponenta kože, las, nohtov, kosti, vezi, kit in hrustanca, varuje pa tudi sklepe. Po 25. letu proizvodnja kolagena naglo upada,…
>> Celoten opis -
Težave s srcem so se v pandemiji še povečale
Pandemija, ki se nadaljuje, ni v prid vsem s srčnimi obolenji. Ne le v času, v kakršnemu se nahajamo, vedno moramo skrbeti za svoje zdravo delovanje, s čimer podpremo tudi…
>> Celoten opis -
15 korakov za čiščenje jeter
Jetra imajo v telesu pomembno nalogo. So glavni organ za razstrupljanje, prebavni organ in urejajo nivo holesterola. Izločajo presežek hormonov iz telesa in odstranjujejo nakopičene strupe. In ja, mnogo ljudi…
>> Celoten opis -
Razstrupljanje telesa
V telesu se pogosto nakopičijo strupene, škodljive snovi, ki so lahko rastlinskega ali živalskega izvora. Zato je priporočljivo, da vsaj nekajkrat na leto razstrupimo svoje telo in ga očistimo vseh…
>> Celoten opis -
Vitamin B12 - Zakaj ga potrebujemo?
Vitamin B12 ima pomembno vlogo pri številnih procesih v telesu. Poznamo ga tudi pod imenom kobalamin. Uravnava delovaje živčnega sistema in zmanjšuje utrujenost in izčrpanost, ki sta lahko dva izmed…
>> Celoten opis -
Vitamin D – Zakaj je pomemben?
Vitamin D je ključen za močan imunski sistem in pravilno rast ter razvoj kosti. Poznamo več vitaminov D a vitamin D3 med njimi velja za najpomembnejšega. Kaj je vitamin D?…
>> Celoten opis -
Zdrava prehrana – Vprašanja in odgovori
Ali veste, kaj pravzaprav je zdrava prehrana? Katera je zdrava hrana, ki pomaga shujšati? In katera zdrava prehrana se priporoča pri raku, diabetesu in drugih kroničnih obolenjih? Kaj je zdrava…
>> Celoten opis -
Kaj sploh je Serrapeptaza
Serrapeptaza je encim iz sviloprejk. Skrbi za to, da razgradi zabrazgotinjeno tkivo in nakopičene beljakovine na žilah, v sluznicah, v črevesju, na pljučih ali na drugih organih. Na tak način…
>> Celoten opis -
Kolagen za sklepe brez bolečin
Čutite bolečine v sklepih? Je vaše vsakodnevno gibanje omejeno? Se ne morete ukvarjati s športom? Zelo verjetno je, da vam primanjkuje kolagena, ki je ključnega pomena ne samo za zdravje…
>> Celoten opis -
Če imate težave s hormoni, najprej shujšajte. Zakaj?
Zato, ker vsaka odvečna maščoba na telesu, še posebno pa tista okoli trebuha, v krvni obtok spušča veliko različnih odpadnih snovi in hormonov, ki motijo normalno hormonsko ravnovesje. Ne glede…
>> Celoten opis -
ZAKAJ VIRUSI RAJE NAPADAJO ZAKISANO TELO
Pljuča, jetra in ledvica so organi za razstrupljanje. Preko njih pa zdrav organizem izloča kisle presnovke. Kisline v telesu nastajajo kot normalen stranski produkt presnovnih procesov. Za razgradnjo aminokislin, ki…
>> Celoten opis -
KATERA HRANA OSLABI IMUNSKI SISTEM
Vsakodnevno smo izpostavljeni različnim bakterijam, virusom, kemikalijam in drugim stvarem, ki poslabšujejo naš imunski sistem. Popolnoma možno je, da tudi jesensko obdobje preživimo brez prehlada in viroz. Čeprav se nam…
>> Celoten opis -
Pomen imunskega sistema
Imunski sistem ima življenjsko pomembno vlogo: ščiti naše telo pred škodljivimi snovmi, patogenimi mikrobi, kot so: Bakterije, virusi, glive in celičnimi spremembami, ki nas lahko naredijo bolne. Kaj ga sestavlja…
>> Celoten opis -
Težave s spanjem - beauty sleep
Beauty Sleep s svojimi vitamini: B1,2,3,6, D3, magnezijem, kalcijem aminokislino l-triptofan, čez noč spodbuja nastajanje hormonov dopamin, serotonin in kateholamini ter iz njih rastnega hormona. Rastni hormon je nujno potreben…
>> Celoten opis -
Težave s spanjem
Več kot 40% sodobnega in odraslega prebivalstva ima težave s spanjem, kamor uvrščamo težave z zaspanostjo, nočno zbujanje in jutranjo zaspanost. Vse te težave pa so pogosto povezane s previsokim…
>> Celoten opis -
Prebava in napihnjenost
Prebava in napihnjenost. Vedno več vas je s to težavo. Tale objava je zato, ker me vsak dan sprašujete, kaj vam univerzalnega priporočam, pri: težavah s prebavoproti napihnjenosti, za hitrejše…
>> Celoten opis -
Kokosova moka
Kokosova moka je res odlična izbira za vse, ki se borite z odvečnimi kilogrami, saj kokos uvrščamo med oreščke, prav tako ne vsebuje glutena, ima pa veliko vlaknin, beljakovin in…
>> Celoten opis -
Težave s ščitnico
Težave s ščitnico prizadenejo skoraj vsakega drugega prebivalca. Ščitnica je majhna metuljčasta žleza v vratu, ki ima nedvomno odločilno vlogo pri našemu počutju in izgledu. Uravnava vse, od metabolizma in…
>> Celoten opis -
Izguba menstruacije - amenoreja
Izguba menstruacije ali amenoreja, kot izostanek menstruacije imenujejo v medicini , označuje izostanek ene ali pa bolj pogosto večih zaporednih menstruacij (več kot tri). Diagnoza prezgodnja menopavza pri 25. letih…
>> Celoten opis -
Zdravo črevesje
Zdravje se začne v črevesju, saj črevesje vsebuje več kot 80 % celic imunskega sistema. Vnetja v črevesju in propustno črevo sta dva izmed glavnih in močnih povzročiteljev številnih bolezni.…
>> Celoten opis -
Kako do lepe in zdrave kože?
Vsi si želimo, da bi bila naša koža zdrava, napeta in gladka. Pogosto imamo težave z aknami, mozolji in gubicami, ki so posledica hitrega in stresnega življenjskega sloga. Za lepo…
>> Celoten opis -
Ajda - zdrava izbira med žiti
Ajda je žito oz. trava, ki se redno znajde na mojem jedilniku. Ker ne vsebuje glutena je res odlična izbira, saj ne obremeni prebave in črevesja. Prav tako je odlična…
>> Celoten opis -
Hormona: DHEA in kortizol
Glavna hormona, ki skrbita in vplivata na naše počutje sta zagotovo kortizol in DHEA. Stresne situacije ves čas zvišujejo nivo kortizola, s čimer se nivo DHEA niža, ves čas povišan…
>> Celoten opis -
30 nasvetov za hitro hujšanje
Poletje se bliža z veliko hitrostjo in če ste tudi vi med tistimi, ki se borijo z odvečnimi kilogrami, se držite teh preprostih korakov za hitro hujšanje. Odvečne maščobe boste…
>> Celoten opis -
Če imate težave s hormoni, najprej shujšajte!
Zakaj? Zato, ker vsaka odvečna maščoba na telesu, še posebno pa tista okoli trebuha, v krvni obtok spušča veliko različnih odpadnih snovi in hormonov, ki motijo normalno hormonsko ravnovesje in…
>> Celoten opis -
Izpadanje las
Izpadanje las je lahko zelo hud čustven stres in pritisk, še posebno za ženske. Sodobna družba nam je vcepila stereotipe lepih, močnih in bujnih las, ki jih povezujemo s samozavestjo…
>> Celoten opis -
Zeleni napitek za razstrupljanje
Januar in novoletne zaobljube so tukaj, zato danes recept za zeleni napitek za razstrupljanje, ki vas bo poživil, nahranil s potrebnimi encimi, vlakninami, vitamini in minerali, spodbudil hujšanje, odstranjevanje nakopičenih…
>> Celoten opis -
Vitex, najboljša podpora endokrinemu sistemu
Moji razlogi, zakaj jaz jemljem Vitex, ki na nežen, pa vseeno zelo očiten način: podpira delovanje celotnega endokrinega sistema,uravnava tako delovanje jajčnikov in izločanje spolnih hormonov, uravnava delovanje nadledvičnih žlez…
>> Celoten opis -
Hormonski motilci
Hormonski motilci so preprosto povedano kemikalije, ki negativno vplivajo na hormonsko ravnovesje ljudi. Hormonski motilci ovirajo in motijo delovanje žlez z notranjim izločanjem (ščitnica, spolne žleze, jetra), pripisuje se jim odgovornost za…
>> Celoten opis -
Kaj so miomi
Miomi so velikokrat posledica presežka estrogena glede na progesteron, zelo velikokrat k njihovemu nastanku prispevata stresni hormon kortizol ter nihanje inzulina. Presežek estrogena in drugih tkiv, vpliva na: migreno, glavobol,…
>> Celoten opis -
Prerazširjena kandida
Prerazširjena kandida in moja izkušnja s to sicer normalno prisotno telesno glivo, ki, če se preveč razraste, vpliva na cel kup težav in simptomov. Kadar se preveč razraste predre stene…
>> Celoten opis -
Imunski sistem in kako ga okrepiti
Vas zanima kako okrepiti svoj imunski sistem, saj je od njega odvisno ali bomo zboleli ali ne? Oslabljeno delovanje imunskega sistema začne povzročati hude oblike okužb, nastanek tumorjev, razmnoževanje rakavih…
>> Celoten opis -
Težave s ščitnico
Težave s ščitnico, hipotiroza ali hipertiroza, avtoimuna vnetja ščitnice in druge težave, povezane s ščitničnim delovanjem, so bolezni, ki prizadenejo skoraj vsakega drugega prebivalca. Kateri so glavni simptomi ali znaki,…
>> Celoten opis -
Kaj je Vitex in kako vam lahko pomaga
Lahko rečem, da sem bila 12 let nazaj, ko sem v Slovenijo iz Amerike pripeljala kapsule Vitex-a, prva, saj tega izjemnega plodu tukaj ni poznal skoraj nihče. O Vitexu sem…
>> Celoten opis -
Kalcinacije - hrana in drugi napotki pri kalcinaciji
Kalcinacije prizadenejo veliko število ljudi in ne-malokdo morda misli, da si sam ne more pomagati. Z nekaterimi spremembami v prehrani in življenjskem slogu, morda lahko preprečite poslabšanje že nastale…
>> Celoten opis -
Zakaj priporočamo taksifolin po operaciji?
Zaradi zelo dobrih antioksidativnih lastnosti se je taksifolin pokazal kot perspektivna spojina za uporabo v medicini, farmaciji ter kozmetiki. Velike in težke operacije, stres in konstantno povišan nivo stresnih hormonov, zdravila, staranje in alergije,…
>> Celoten opis -
Bakterija Helicobacter Pylori in Zeolit
Helicobacter pylori [helikobákter pílori] je vrsta mikroaerofilnih gramnegativnih ukrivljenih ali spiralastih bacilov iz rodu Helicobacter s 4 do 7 polarnimi bički, ki z ureazo nevtralizira kislost v svojem neposrednem okoljupovzroča…
>> Celoten opis -
Taksifolin - Najmočnejši naravni antioksidant
Taksifolin je eden najučinkovitejših revitalizatorjev telesa, saj združuje izjemno koncentracijo polifenolov in je povsem naravni antioksidant, naravno ekstrahiran iz sibirskega macesna. Spekter delovanja taksifolina (dihidrokvercetin) je izjemno širok, danes pa…
>> Celoten opis -
Melatonin, hormon za boljši spanec
Danes poskrbite, da boste lepo in mirno spali in bo vaša žleza češarika proizvedla dovolj melatonina, najmočnejšega antioksidanta, ki skrbi za to, da lepo in mirno zaspimo oz. nas vodi…
>> Celoten opis -
Gibanje v naravi zmanjšuje stres in tvori DHEA hormon
Gibanje v naravi, športna aktivnost in sončni žarki, tudi, kadar so za oblaki, skrbijo za tvorbo hormona DHEA, ki je zelo, zelo pomemben hormon, saj uravnava previsok stresni kortizol, iz…
>> Celoten opis -
Stres in posledice stresa
Mnogo ljudi se dejansko ne zaveda, kako močno stres vpliva na imunski sistem ter kakšne posledice prinaša stres. Včeraj sva šla v Izolo. Na sprehod, sladoled, igrala, na najlepšo razgledno…
>> Celoten opis -
Preženite spomladansko utrujenost
Ali ste vedeli, da je spomladi največ samomorov in da so znaki depresije najbolj opazni ravno v temu obdobju, ko bi morali biti dejansko bolj srečni, vsaj zaradi toplejšega vremena…
>> Celoten opis -
Mlečni izdelki – odstranite jih iz jedilnika in se počutite bolje
Vas zanima kaj se zgodi, ko mlečni izdelki ne bodo več na vašemu jedilniku? Mlečni izdelki so del jedilnika večine ljudi sodobnega sveta, jaz pa vam povem, katere spremembe boste…
>> Celoten opis -
Avtofagija uravna delovanje hormonov
Avtofagija je obvezen proces vsake telesne celice in je nujna za zdravo delovanjecelotnega organizma in prav motnje v delovanju procesa avtofagije povezujemo s številnimi zdravstvenimi težavami, visoko stopnjo avtofagije pa…
>> Celoten opis -
Moji nasveti, kako lahko celicam omogočite avtofagijo
Avtofagija je osnovno proces vsake celice in iz grščine prevedeno pomeni jesti sam sebe. Na tak način se celice odzivajo na viruse, bakterije, infekcije in druge stresorje iz okolja. …
>> Celoten opis -
Zeleni napitek za zdravje in vitalnost
Zeleno, ki te ljubim zeleno...in ki jo ljubijo prav vse naše celice. Zeleni napitek vas bo osvežil, napolnil vas bo s potrebnimi vitamini, minerali in encimi, nahranil bo vaše od…
>> Celoten opis -
Napitek, ki bo okrepil vaš imunski sistem
Sezona gripe in prehlada je tukaj in že star pregovor pravi, eno jabolko na dan, odžene zdravnika stran. Zato je sploh v temu času uživanje pestre, ekološko in lokalno pridelane…
>> Celoten opis -
Avtofagija - obvezen proces v delovanju zdrave celice
Avtofagija je osnovno proces vsake celice in iz grščine prevedeno pomeni jesti sam sebe. Na tak način se celice odzivajo na viruse, bakterije, infekcije in druge stresorje iz okolja. Za…
>> Celoten opis -
5 najboljših vrst hrane v menopavzi
Menopavza je naravna življenjska faza vsake ženske, ki s seboj prinese nihanje razpoloženja, spreminjajočo željo po določeni hrani, nabiranje kilogramov, vročinske oblive, nespečnost in tesnobo. Zato v svoj jedilnik umestite…
>> Celoten opis -
Januarske zaobljube - kako se jih držati in doseči svoj cilj
Januarske zaobljube so vsakoletna stalnica večine ljudi. Pa naj gre za prehrano, hujšanje, počutje, odnose, razvade, telovadbo ali kaj tretjega. Pri obljubah sami sebi smo v svojih monologih pogosto povsem…
>> Celoten opis -
14 načinov kako izgubiti kilograme po 40. letu
Po 40. letu se metabolizem upočasnjuje Hormonsko stanje in upadanje določenih ravni hormonov je vzrok, da težo lažje pridobivamo, kot izgubljamo. Jejte sadje in zelenjavo Pri vsakem obroku napolnite 3/4…
>> Celoten opis -
Hitre rešitve po prazničnih pojedinah
Ste pojedli preveč in se zdaj res ne počutite dobro, imate prebavne težave, ste napihnjeni, utrujeni in zoprni samim sebi?Potem berite naprej, saj obstajajo hitri triki, kako ste hitro lahko…
>> Celoten opis -
Zanositev - naravni koraki k spontani nosečnosti
Napisala bom moje korake do uspešne zanositve, saj je zanositev tema, zaradi katere me obišče res res veliko žensk in parov. Sprašujete me kako na zanositev vpliva hrana, zakaj se…
>> Celoten opis -
Decembesko prenajedanje - moji nasveti pri premagovanju želodčnih težav
Decembrsko prenajedanje je tisto, ki hitro privede do težav z želodcem, napihnjenosti, pekočega občutka v želodcu, prebavnih težav, krčev, zaprtja in prekomernih plinov. Vse te težave pa lahko hitro odpravite,…
>> Celoten opis -
Hrana in delovanje možganov - 12 vrst hrane, ki skrbi za dober spomin in koncentracijo
Hrana in delovanje možganov sta zelo povezana. Hrana je pomembna za zdravo in optimalno razmišljanje, pomnenje, koncentracijo , zbranost in spomin, zato je pomembno, da izberemo hrano, ki kognitivne sposobnosti…
>> Celoten opis -
Katera je hrana, ki najbolj oslabi delovanje imunskega sistema
Katera je hrana, ki najbolj oslabi delovanje imunskega sistema in se je izognite, saj v telesu povzroča vnetja in hitrejšo možnost za okužbo? Raziskovalci iz univerze v nemškem so Bonnu…
>> Celoten opis -
Sezonska depresija - kako jo lahko najhitreje premagate
Kaj je sezonska depresija? Sezonska ali zimska depresija se ponavadi pojavlja v jesensko zimskem času. Mayo Clinic Zakaj nastane sezonska depresija? Sezonska depresija je ponavadi posledica vpliva vremena na organizem.…
>> Celoten opis -
Napihnjenost - najslabša in najboljša hrana pri napihnjenosti
Napihnjen trebuh, napihnjenost in težave s prebavo hrane so stalnica večine ljudi sodobnega sveta. Razlog brez težav pripišemo stresnemu načinu življenja, premalo uživanja vlaknin, sveže zelenjave in sadja, premalo gibanja,…
>> Celoten opis -
Histamin - zakaj povzroča vnetja in tudi redi
Histamin je biološka snov, ki se nahaja v mnogih živilih. V telesu, zlasti v črevesni sluznici, imamo encim, ki omogoča razgradnjo histamina, imenuje se diaminooksidaza (DAO). Ta encim torej omogoča,…
>> Celoten opis -
Uživanje zelenjave in sadja zmanjšuje tveganje za raka - ne pozabite na raznolikost
Da uživanje zelenjave in sadja zmanjšuje tveganje za raka in kronična obolenja zagotovo že veste, morda pa ne veste, da je enako kot količina, pomembna raznolikost živil. Povzeto po dr.…
>> Celoten opis -
Mandlji preprečujejo osteoporozo
Študija dokazuje, da mandlji preprečujejo osteoporozo. Povzeto po dr. Michael Gregerju Kaj je osteoporoza? Osteoporoza je bolezen, ki predstavlja pomemben dejavnik tveganja za zlome, zlasti vretenc, kolkov, zapestij in nadlahtnic.…
>> Celoten opis -
Zeolit je čudežni mineral, ki iz telesa odnese težke kovine in viruse
Vsak dan nas obkrožajo strupene kemikalije, ki skozi zrak, vodo in hrano vstopajo v naše telo in se na žalost kopičijo v naših celicah, tkivih in organih. Dokazali so namreč,…
>> Celoten opis -
Navade suhih ljudi - 33 navad, ki jih osvojite, če želite biti vitki
Navade suhih ljudi so tiste, ki vam lahko pomagajo, če si tudi vi želite izgubiti kakšen kilogramček. Naše misli, navade, odnos do ljudi, denarja in hrane, bioritem in številne druge…
>> Celoten opis -
B kompleks - v kateri hrani najdemo vitamine B?
B kompleks je skupno ime za skupino osmih B vitaminov. Poznamo jih tudi kot vitamine počutja, saj v telesu vsestransko vplivajo na počutje in so naš najboljši ščit pred stresom…
>> Celoten opis -
B vitamini - v kateri hrani jih je največ
B vitamini oz. celoten B kompleks je zelo potreben za delovanje živčnega sistema, za uravnano delovanje možganov, za urejen metabolizem in prebavo ter dovolj energije. . Kateri so vitamini skupine…
>> Celoten opis -
Zakaj ljudje iz držav S Evrope zbolevajo manj za gripo in prehladom?
Članek o tem, zakaj nekateri zbolijo za gripo in prehladom, nekateri pa ne. Zanimivo je, da ljudje iz Islandije, Norveške, Švedske in Finske, manj zbolevajo za sezonskimi prehladi in gripami,…
>> Celoten opis -
Prehlad in gripa - naravne rešitve iz domače kuhinje
V teh dneh ne mine dan, ko pridem po Iana v vrtec in je vsaj ene par otrok, ki kihajo, kašljajo oz. jim iz noska vidno nekaj teče. Ja, to…
>> Celoten opis -
Progesteron - kateri so znaki, da ga imate premalo in katera hrana vam lahko pomaga
Progesteron je steroidni hormon, ki je ravno tako, kot vsi drugi hormoni, zelo pomemben. Morda še bolj pomemben kot drugi saj ima pozitivne učinke na naše telo in mu pravimo…
>> Celoten opis -
Kalcij – zdravje kosti in hrana, ki vsebuje veliko kalcija
Kalcij je skupaj z vitaminom D glavno hranilo, ki ju potrebujemo za zdrave in močne kosti. Vsebujejo ga zelena listnata zelenjava, križnice, stročnice, polnozrnata žita, oreščki in semena. Kalcij iz…
>> Celoten opis -
Spanje - katera hrana pomaga do boljšega in lepšega spanja
Obstaja določena hrana, ki vsebuje potrebna hranila, ki nam pomagajo lepše in bolje spati. Orehi in spanje Orehi vsebujejo triptofan, aminokislino, ki spodbuja tvorbo melatonina – spalnega hormona in serotonina…
>> Celoten opis -
Inzulin - kako ga uravnati in preprečiti nenehno željo po sladkem
Inzulin proizvaja trebušna slinavka, z namenom, da znižuje previsok krvni sladkor. Hrana, ki za svojo prebavo potrebuje veliko inzulina, v telesu povzroča vnetja in kopičenje kilogramov, zato se ji izognite.…
>> Celoten opis -
Potrjena študija v Franciji dokazala, da ekološka hrana zmanjša tveganje za rakom
Potrjena študija v Franciji dokazala, da ekološka hrana zmanjša tveganje za rakom in da na splošno prehranjevanje z organsko prehrano, zmanjšuje obolevnost za rakom. Zdaj so tudi uradno potrdili, da…
>> Celoten opis -
Težave s ščitnico - kako si lahko pomagate sami
Težave s ščitnico, hipotiroza ali hipertiroza, avtoimuna vnetja ščitnice in druge težave, povezane s ščitničnim delovanjem, so bolezni, ki prizadenejo skoraj vsakega drugega prebivalca. Kateri so glavni simptomi ali znaki,…
>> Celoten opis -
Prevelike vrednosti strupenega herbicida, našli tudi v žitih za zajtrk
Neprofitna organizacija je objavila rezultate merjenja vsebnosti glifosata v žitaricah za zajtrk, natančneje v dveh podjetjih, ki jih izdeluje, Quaker in General Mills. Izdelki so vsebovali previsoke ravni glifosata, kot…
>> Celoten opis -
Hrana, ki spodbuja razpoloženje
Hrana, ki spodbujajo razpoloženje je hrana, ki vsakodnevno ne sme manjkati v vaši kuhinji. Se kdaj zjutraj zbudite tečni, brez energije in tiste prave volje do opravljanja dnevnih obveznosti? Vsi…
>> Celoten opis -
Zadrževanje vode v telesu - pomoč z naravnimi rešitvami
Poznate občutek polnosti in otekanje, za kar je razlog zadrževanje vode v telesu oz. edem? Zadrževanje vode v telesu se dogaja v celicah, tkivih in organih ter lahko povzroča zatekanje,…
>> Celoten opis -
Stres - 6 vrst hrane, ki vam pomaga pri zmanjšanju stresa
Stres je eden glavnih dejavnikov in povzročiteljev številnih bolezni, saj močno obremenjuje našo lastno obrambo imunskega sistema. Na žalost je stres postal naš vsakdanji spremljevalec, zato je na nas, da…
>> Celoten opis -
Hormonsko neravnovesje - naravni načini do optimalnega delovanja hormonov
Hormonsko neravnovesje je tisto, ki vpliva na naše psihično in fizično počutje ter nenazadnje tudi na naš izgled. Kako si hormonsko neravnovesje lahko uredite na naraven način? Hormoni in hormonsko…
>> Celoten opis -
Železo - kateri so znaki pomanjkanja
Železo je bistvena sestavina hemoglobina, molekule, ki skrbi za prenos kisika v rdečih krvnih celicah. . Kakšno obliko železa poznamo? . Obstajata dve vrsti železa. . V mesu najdemo hem…
>> Celoten opis -
Magnezij - kateri so znaki pomanjkanja in na kaj vse vpliva
Magnezij ima več različnih in zelo pomembnih vlog v človeškemu telesu. Skrbi za dobro delovanje celotnega telesa in možganov. Na žalost pa študije dokazujejo, da več kot 50 % ljudem…
>> Celoten opis -
Imunski sistem -3 vitamini, ki ga okrepijo
Imunski sistem si lahko okrepite z dodatki določenih vitaminov. . Ste že zboleli, so morda bolni vaši otroci ali pa se samo bojite vseh virusov in prehladov, ki so ravno…
>> Celoten opis -
Kandida - kako jo lahko premagate
Kandida je kvasovka, ki živi v prebavilih, kadar pa je prerazmnožena, se začne naseljevati tudi v drugih delih telesa, najraje v sluznicah in na koži. . Zakaj se kandida prerazmnoži?…
>> Celoten opis -
Srbeča nožnica in izcedek - kako si lahko pomagate
Srbeča nožnica in izcedek ter druge neprijetnosti so pogoste težave sodobnih žensk, zaradi katerih dobim veliko vprašanj. . Kateri so najbolj pogosti vzroki za srbečico v nožnici in neprijeten izcedek?…
>> Celoten opis -
Bioresonanca okrepi otrokov imunski sistem
Bioresonanca okrepi otrokov imunski sistem in je zato zelo priljubljena metoda v jesensko zimskem času, ko je okoli nas veliko virusov, bakterij in prehladnih obolenj. Bioresonanca se je prvič začela…
>> Celoten opis -
Kaj najbolj pomaga proti izpadanju las?
Izpadanje las je zagotovo težava, zaradi katere dnevno prejmem nešteto vprašanj. Iz svoje lastne izkušnje alopecie aretae ali krožnega izpadanja las, bom spodaj naštela stvari, ki zares pomagajo. . Zakaj…
>> Celoten opis -
9 jutranjih navad zdravih ljudi
Vsak od nas svoje jutro drugače začne, skupno pa nam je, da se po jutru dan še kako pozna. Začnite svoj dan tako, kot ga začnejo najbolj zdravi ljudje na…
>> Celoten opis -
Pomanjkanje joda povečuje tveganje za raka prsi
Jod je nujno potreben mineral v našemu telesu in še zdaleč ni pomemben in potreben samo za zdravje ščitnice. Koristi joda vključujejo zdravo delovanje metabolizma in presnove, ohranjanje ravni energije,…
>> Celoten opis -
Kako poskrbeti za lepo in napeto kožo po sončenju?
Nevarni in močni sončni žarki na naši koži puščajo nezavidljive posledice. Poletje se končuje in zato je zdaj čas, da še dodatno nahranimo svojo kožo, lase in nohte. Zakaj sonce…
>> Celoten opis -
Zanositev - z naravnimi dodatki in prehrano do večjih možnosti za zanositev
Zanositev – naravni načini za povečanje plodnosti . Na žalost je tudi pri nas veliko veliko parov, ki se sooča z neplodnostjo, ponavadi nepojasnjeno. In ker sem imela s tem…
>> Celoten opis -
Zdrava koža - 5 vrst hrane, ki pomaga zaščititi vašo kožo
Zdrava koža je prav gotovo želja vsakogar izmed nas. Poletje, sonce, morje in dolge neprespane noči, na naši koži hitro pustijo vidne posledice. Gube so bolj izrazite, koža je suha,…
>> Celoten opis -
Izpadanje las - razlogi in kaj pomaga, da lasje ponovno zrastejo
Kaj je izpadanje las? . . Kadar pa izpade več las ali ti izpadejo v šopih, je vzrok lahko v različnih boleznih ali težavah. . Kaj naravnega učinkuje proti izpadanju…
>> Celoten opis -
Rak črevesja - katera hrana je priporočljiva
Rak črevesja je zelo pogosta oblika raka in prehrana igra pri tej obliki raka veliko vlogo. . Kaj je rak črevesja? . Rak črevesja je rak, ki prizadene tanko ali…
>> Celoten opis -
Pik čebele - 11 naravnih rešitev, ki omilijo bolečino
Katera so naravna pomagala, da bi pik čebele čim manj bolel? . Poletje je čas piknikov, posedanja v travi in vseh možnih žuželk, ki nas obkrožajo. Pik čebele sicer ni…
>> Celoten opis -
Kokosov oreh - nikakor ne pozabite nanj v teh poletnih dneh
Kokosov oreh in vse, kar je povezano s kokosom, je moja priljubljena stalnica v kuhinji. Kokos in izdelki iz njega so zelo priporočljivi ravno v mesecih, ki prihajajo, saj naše…
>> Celoten opis -
Magnezij - preverite znake, da ga imate premalo
Magnezij je eden izmed najpomembnejših mineralov v telesu in ima vlogo pri delovanju več kot 300 encimskih procesov v telesu. Magnezij skrbi za več kot 600 biokemijskih reakcij v telesu…
>> Celoten opis
