Vsa naročila opravljena do 11.9. se odpošljejo predvidoma 12.9. Paket vsebuje: JODOVE KAPLJICE VITEX NAPRO SUPER OMEGA 3 D3+K2

klasični specialist za razstrupljanje povsem naravni mineralni prah brez dodatkov visoka kakovost, preizkušena in kontrolirana s strani EFSA lajša delovanje jeter razstruplja prebavni trakt adsorbira živo srebro, svinec, kadmij, aluminija,…

Cink je nujno potreben za dobro delovanje imunskega sistema; za zaščito celic pred oksidativnim stresom in za sintezo DNK.

Viridian B-kompleks + B12 ponuja višjo raven vitamina B12. Vitamin B12 podpira normalno delovanje živčnega sistema, energijo presnove, normalne psihološke funkcije, imunski sistem in tvorbo rdečih krvničk. Vitamin B12 prispeva…

Izvleček divjega jama: iz koreninice divji jam za vse generacije za oba spola

Vsa naročila, ki bodo vsebovala ta izdelek se odpošljejo predvidoma 22.9. Vitex ali navadna konopljika pripomore k hormonskem ravnovesju med menopavzo. Hkrati pomaga ohranjati dobro počutje pred in med menstrualnim ciklom, pripomore k regeneraciji…

klasični specialist za razstrupljanje povsem naravni mineralni prah brez dodatkov visoka kakovost, preizkušena in kontrolirana s strani EFSA lajša delovanje jeter razstruplja prebavni trakt adsorbira živo srebro, svinec, kadmij, aluminija,…

klasični specialist za razstrupljanje povsem naravni mineralni prah brez dodatkov visoka kakovost, preizkušena in kontrolirana s strani EFSA lajša delovanje jeter razstruplja prebavni trakt absorbira živo srebro, svinec, kadmij, aluminija,…

DHK ima vlogo pri delovanju možganov DHK ima vlogo pri ohranjanju vida EPK in DHK imata vlogo pri delovanju srca

Zato, ker vsaka odvečna maščoba na telesu, še posebno pa tista okoli trebuha, v krvni obtok spušča veliko različnih odpadnih snovi in hormonov, ki motijo normalno hormonsko ravnovesje. Ne glede…

Ali ste vedeli, da je spomladi največ samomorov in  da so znaki depresije najbolj opazni ravno v temu obdobju, ko bi morali biti dejansko bolj srečni, vsaj zaradi toplejšega vremena…

Vas zanima kaj se zgodi, ko mlečni izdelki ne bodo več na vašemu jedilniku? Mlečni izdelki so del jedilnika večine ljudi sodobnega sveta, jaz pa vam povem, katere spremembe boste…

Avtofagija je obvezen proces vsake telesne celice in je nujna za zdravo delovanjecelotnega organizma in prav motnje v delovanju procesa avtofagije povezujemo s številnimi zdravstvenimi težavami, visoko stopnjo avtofagije pa…

Avtofagija je osnovno proces vsake celice in iz grščine prevedeno pomeni jesti sam sebe. Na tak način se celice odzivajo na viruse, bakterije, infekcije in druge stresorje iz okolja.  …

Zeleno, ki te ljubim zeleno...in ki jo ljubijo prav vse naše celice. Zeleni napitek vas bo osvežil, napolnil vas bo s potrebnimi vitamini, minerali in encimi, nahranil bo vaše od…

Sezona gripe in prehlada je tukaj in že star pregovor pravi, eno jabolko na dan, odžene zdravnika stran. Zato je sploh v temu času uživanje pestre, ekološko in lokalno pridelane…

Avtofagija je osnovno proces vsake celice in iz grščine prevedeno pomeni jesti sam sebe. Na tak način se celice odzivajo na viruse, bakterije, infekcije in druge stresorje iz okolja. Za…

Menopavza je naravna življenjska faza vsake ženske, ki s seboj prinese nihanje razpoloženja, spreminjajočo željo po določeni hrani, nabiranje kilogramov, vročinske oblive, nespečnost in tesnobo. Zato v svoj jedilnik umestite…

Januarske zaobljube so vsakoletna stalnica večine ljudi. Pa naj gre za prehrano, hujšanje, počutje, odnose, razvade, telovadbo ali kaj tretjega. Pri obljubah sami sebi smo v svojih monologih pogosto povsem…

Po 40. letu se metabolizem upočasnjuje Hormonsko stanje in upadanje določenih ravni hormonov je vzrok, da težo lažje pridobivamo, kot izgubljamo. Jejte sadje in zelenjavo Pri vsakem obroku napolnite 3/4…

Ste pojedli preveč in se zdaj res ne počutite dobro, imate prebavne težave, ste napihnjeni, utrujeni in zoprni samim sebi?Potem berite naprej, saj obstajajo hitri triki, kako ste hitro lahko…

Napisala bom moje korake do uspešne zanositve, saj je zanositev tema, zaradi katere me obišče res res veliko žensk in parov. Sprašujete me kako na zanositev vpliva hrana, zakaj se…

Hrana in delovanje možganov sta zelo povezana. Hrana je pomembna za zdravo in optimalno razmišljanje, pomnenje, koncentracijo , zbranost in spomin, zato je pomembno, da izberemo hrano, ki kognitivne sposobnosti…

Katera je hrana, ki najbolj oslabi delovanje imunskega sistema in se je izognite, saj v telesu povzroča vnetja in hitrejšo možnost za okužbo? Raziskovalci iz univerze v nemškem so Bonnu…

Kaj je sezonska depresija? Sezonska ali zimska depresija se ponavadi pojavlja v jesensko zimskem času. Mayo Clinic Zakaj nastane sezonska depresija? Sezonska depresija je ponavadi posledica  vpliva vremena na organizem.…

Napihnjen trebuh, napihnjenost in težave s prebavo hrane so stalnica večine ljudi sodobnega sveta. Razlog brez težav pripišemo stresnemu načinu življenja, premalo uživanja vlaknin, sveže zelenjave in sadja, premalo gibanja,…

Histamin je biološka snov, ki se nahaja v mnogih živilih. V telesu, zlasti v črevesni sluznici, imamo encim, ki omogoča razgradnjo histamina, imenuje se diaminooksidaza (DAO). Ta encim torej omogoča,…

Študija dokazuje, da mandlji preprečujejo osteoporozo. Povzeto po dr. Michael Gregerju  Kaj je osteoporoza? Osteoporoza je bolezen, ki predstavlja pomemben dejavnik tveganja za zlome, zlasti vretenc, kolkov, zapestij in nadlahtnic.…

Vsak dan nas obkrožajo strupene kemikalije, ki skozi zrak, vodo in hrano vstopajo v naše telo in se na žalost kopičijo v naših celicah, tkivih in organih. Dokazali so namreč,…

Navade suhih ljudi so tiste, ki vam lahko pomagajo, če si tudi vi želite izgubiti kakšen kilogramček. Naše misli, navade, odnos do ljudi, denarja in hrane, bioritem in številne druge…

B kompleks je skupno ime za skupino osmih B vitaminov. Poznamo jih tudi kot vitamine počutja, saj v telesu vsestransko vplivajo na počutje in so naš najboljši ščit pred stresom…

B vitamini oz. celoten B kompleks je zelo potreben za delovanje živčnega sistema, za uravnano delovanje možganov, za urejen metabolizem in prebavo ter dovolj energije. . Kateri so vitamini skupine…

V teh dneh ne mine dan, ko pridem po Iana v vrtec in je vsaj ene par otrok, ki kihajo, kašljajo oz. jim iz noska vidno nekaj teče. Ja, to…

Progesteron je steroidni hormon, ki je ravno tako, kot vsi drugi hormoni, zelo pomemben. Morda še bolj pomemben kot drugi saj ima pozitivne učinke na naše telo in mu pravimo…

Kalcij je skupaj z vitaminom D glavno hranilo, ki ju potrebujemo za zdrave in močne kosti. Vsebujejo ga zelena listnata zelenjava, križnice, stročnice, polnozrnata žita, oreščki in semena. Kalcij iz…

Obstaja določena hrana, ki vsebuje potrebna hranila, ki nam pomagajo lepše in bolje spati. Orehi in spanje Orehi vsebujejo triptofan, aminokislino, ki spodbuja tvorbo melatonina – spalnega hormona in serotonina…

Inzulin proizvaja trebušna slinavka, z namenom, da znižuje previsok krvni sladkor. Hrana, ki za svojo prebavo potrebuje veliko inzulina, v telesu povzroča vnetja in kopičenje kilogramov, zato se ji izognite.…

Hrana, ki spodbujajo razpoloženje je hrana, ki vsakodnevno ne sme manjkati v vaši kuhinji. Se kdaj zjutraj zbudite tečni, brez energije in tiste prave volje do opravljanja dnevnih obveznosti? Vsi…

Poznate občutek polnosti in otekanje, za kar je razlog zadrževanje vode v telesu oz. edem? Zadrževanje vode v telesu se dogaja v celicah, tkivih in organih ter lahko povzroča zatekanje,…

Stres je eden glavnih dejavnikov in povzročiteljev številnih bolezni, saj močno obremenjuje našo lastno obrambo imunskega sistema. Na žalost je stres postal naš vsakdanji spremljevalec, zato je na nas, da…

Hormonsko neravnovesje je tisto, ki vpliva na naše psihično in fizično počutje ter nenazadnje tudi na naš izgled. Kako si hormonsko neravnovesje lahko uredite na naraven način? Hormoni in hormonsko…

Srbeča nožnica in izcedek ter druge neprijetnosti so pogoste težave sodobnih žensk, zaradi katerih dobim veliko vprašanj. . Kateri so najbolj pogosti vzroki za srbečico v nožnici in neprijeten izcedek?…

Vsak od nas svoje jutro drugače začne, skupno pa nam je, da se po jutru dan še kako pozna. Začnite svoj dan tako, kot ga začnejo najbolj zdravi ljudje na…

Jod je nujno potreben mineral v našemu telesu in še zdaleč ni pomemben in potreben samo za zdravje ščitnice. Koristi joda vključujejo zdravo delovanje metabolizma in presnove, ohranjanje ravni energije,…

Zanositev – naravni načini za povečanje plodnosti . Na žalost je tudi pri nas veliko veliko parov, ki se sooča z neplodnostjo, ponavadi nepojasnjeno. In ker sem imela s tem…

Živo srebro je težka, srebrno bela kovina. . Kaj je živo srebro? . Živo srebro je vrsta strupene kovine, ki se v okolju nahaja v različnih oblikah. Največ zastrupitev zaradi…

Celulit je maščobno tkivo, ki nastane zaradi zastoja tekočin v tkivih in je torej posledica slabe prekrvavitve. Prizadene boke, stegna, zadnjico in druge predele telesa, kjer je nakopičena maščoba, tudi…

Pomanjkanje vitamina B5 povzroči metabolne in nevrološke motnje ter bolezni. Pantotenska kislina je sestavni del koencima A (CoA), ki je bistven za več biokemičnih, encimskih in fizioloških funkcij telesa. .…

Jod je nujno potreben mineral v našemu telesu in še zdaleč ni pomemben in potreben samo za zdravje ščitnice.. Koristi joda vključujejo zdravo delovanje metabolizma in presnove, ohranjanje ravni energije,…

Gastritis pesti mnogo ljudi zahodnega sveta in je lahko razloga za kasnejši nastanek raka na želodcu. Kaj pravzaprav je gastritis? Gastritis je vnetje želodčne sluznice, ki je lahko akutno, kronično,…

Bakterija Helicobacter pylori zagotovo ni prijetna stvar, saj zelo uničuje celotno črevesje in kasneje celotno telo. Bakterija se zelo hitro množi in verjemite, ne želite, da zavzame celotno telo. Razstrupljanje…

Magnezij je mineral, ki je bistven za več kot 300 regulativnih in biokemičnih procesov v telesu in vpliva na delovanje vseh organskih sistemov. Ali se pomanjkanje magnezija nazorno kaže? Ja,simptomi…

Kaj pravzaprav so peptidi? . Peptidi so osnova celičnega življenja na zemlji. (1.) V telesu opravljajo bistvene in osnovne funkcije, od prebave do dihanja in njihovo pomanjkanje botruje k pojavu…

Omega-3 maščobne kisline so bistvene sestavine vseh celičnih membran v telesu. Kaj so omega 3 maščobne kisline? Omega 3 maščobne kisline ne vsebujejo težkih kovin in drugih strupov. Prav tako…

Kako shujšati je pogosto vprašanje in hormoni so tisti, ki vam lahko pri tem pomagajo ali pa vaše prizadevanje še dodatno onemogočijo. Napisala klinična nutricionistka Tina Henwood. . Kako shujšati…

Kaj je ščitnica? Ščitnica je majhna metuljčasta žleza z notranjim izločanjem, ki leži v vratu, malo pred sapnikom. Kaj dela ščitnica? Ščitnica proizvaja hormona T4 in T3 oz. tiroksin in…

Ali veste, da je preživetje bolnikov z diagnozo pljučni rak, v 5 - letnem povprečju, le okoli 10%? . Ali je pljučni rak pogost? . Pljučni rak je pri moških…

Uspešno hujšanje je želja marsikoga, ki se bojuje z odvečnimi kilogrami. Tina Henwood, ki je iz prehranske medicine diplomirala na Endeavour College of Natural Health v Sydneyu v Avstraliji (Bachelor…

Depresija in prehranjevalne navade Ponavadi ju ne povezujemo, pa vendar številni življenjski dejavniki lahko vplivajo k depresiji in tesnobnemu počutju. . Ali hrepenite po sladki, slani ali mastni hrani? .…

Ali veste, da so zelje kot zdravilo častil že v rimskem cesarstvu in v Egiptu, pa tudi v našem ljudskem izročilu še danes velja za domače zdravilo. Vlaknine . Zelje…

Zeolit je nežno novodobno sredstvo, ki se zelo uspešno uporablja pri kroničnih boleznih kot so rak, diabetes in srčno-žilne bolezni. Moderni človek danes več ne umira zaradi starostne slabosti, ampak…

Proteini so osrednjega pomena pri celični presnovi, sodelujejo v  procesih sinteze, razgradnje, regulacije in izražanja DNK, sodelujejo v celični signalizaciji in vezavi ligandov, torej delujejo kot receptorji, protitelesa in hormoni…

Razstrupljanje in čas čiščenja telesa je ponovno tukaj. Prazniki so mimo in če ste bili med prazniki pridni, zdaj nimate težav z odvečnimi kilogrami, pomanjkanjem energije, napihnjenostjo in niste slabe…

. Ali veste, da je holesterol snov, ki je nujno potrebna za izgradnjo celic ter hormonov ter da bi brez njega dejansko izkrvaveli? Kaj pravzaprav je holesterol? Holesterol je bistvena…

Magnezij ima vlogo pri več kot 300 reakcijah v telesu, vključno s prebavo in presnovo hrane, sintezo maščobnih kislin ter beljakovin in prenosom živčnih impulzov. . Človeško telo vsebuje približno…

Prevlada estrogena je glavni krivec neplodnosti, raka in kopičenja maščob okoli trebuha. Prevlada estrogena je glavni krivec številnih težav sodobnih žensk in moških, od nabiranja maščob okoli trebuha, do miomov,…

Sladkorna bolezen ali diabetes je skupina presnovnih bolezni, pri katerih v daljšem časovnem obdobju prihaja do visoke ravni sladkorja v krvi. Znaki visokega krvnega sladkorja so: povečana žeja pogostejše uriniranje večja lakota .…

Menopavza - 12 naravnih korakov, kako se lahko rešite težav v menopavzi in zakaj menopavza ni noben bav bav : . Kaj pravzaprav je menopavza? . Menopavza je zadnja menstruacija…

Imunski sistem - naravne rešitve za vaš imunski sistem in kako mu lahko pomagate do boljšega delovanja. . Kaj pravzaprav je imunski sistem? . Imunski sistem je interaktivna mreža organov,…

Verjetno že veste, da res obožujem velike, močno oranžne, buče Hokaido. Ne le, da so lepe na pogled, v sebi skrivajo pravo zakladnico vitaminov mineralov in maščob. . Ali ste…

Telovadba in hujšanje gresta z roko v roki. Po eni strani je to res, po drugi strani pa vas pretiravanje s telovadbo ne bo pripeljalo do željenega cilja. Zagotovo drži…

Močno oranžne buče še tako turoben in deževen jesenski dan, spremenijo v pravljico čudovitih vonjev in okusov. Ne le zaradi svojega aromatičnega okusa, tudi zaradi vseh hranilnih snovi, naj ne…

Gluten je vrsta beljakovine, lepek, kateremu bi bilo bolje, da se izognete, četudi nimate celiakije. Celiakija Gluten je beljakovina, lepek, ki se nahaja v pšenici, piri, ječmenu, ržu, kamutu in…

Zdrave kumare in razlogi, zakaj jih ne pozabite uživati tudi v hladnejših dneh, v obliki juhe ali omake. Kumare ščitijo možgane Kumare vsebujejo protivnetne flavonole, imenovane fisetine, ki imajo pomembno vlogo…

Neuspešno hujšanje je na žalost še vedno dejavnik, ki mnogo ljudi oddalji od zastavljenega cilja izgube kilogramov. Zakaj je tako in katere so tiste najpogostejše napake, ki jih delate, ko…

Kaj je bakterija helikobakter pylori? Helicobacter pylori je bakterija, ki povzroča vnetje želodčne sluznice in razjede v želodcu ter dvanajstniku. Helicobacter pylori je bakterija, ki se naseli globoko v sluzi,…

Kaj je progesteron in kakšni so simptomi pomanjkanja progesterona? Progesteron je ženski spolni hormon, ki se proizvaja predvsem v jajčnikih, vsak mesec v obdobju po ovulaciji. Je ključni del menstrualnega…

Kandida kvasovka, ki živi v prebavilih, kadar pa je prerazmnožena, se začne naseljevati tudi v drugih delih telesa, najraje v sluznicah in na koži. . Zakaj se kandida prerazmnoži? . Najpogostejši…

To, da je jod nujno potreben element, ki spodbuja in uravnava delovanje ščitnice, že vsi vemo, pa vendar ima še cel kup drugih zdravju koristnih lastnosti. Izguba teže [caption id="attachment_35387"…

Prihaja obdobje alergij, kihanja, srbenja in puščanja iz nosu. Alergično reakcijo takoj sproži ali hrana, pelod, pršica, dlaka oz. nek drug dejavnik iz okolja. Alergijo sproži takojšen odziv imunskega sistema…

Izpadanje las je zagotovo težava tako moških, kot žensk. Ne glede na to, koliko ste stari, lepi, močni in sijoči lasje so tisti, ki vaš videz dodobra nagradijo. In obratno.…

Tokrat vam v našem blogu opisujemo zakaj so hormonske preiskave krvi  ključne za odlično zdravje, lep izgled in veliko energije. .. Kaj so hormoni in zakaj je pomembno dobro hormonsko…

Hormonsko neravnovesje – 9 znakov, da vas mučijo hormoni in kako si lahko pomagate . Ko se začnemo pogovarjati o hormonih, je najpogostejša misel menopavza, težave z nerednimi menstruacijami, težave…

Hrana bogata z jodom je nujno potrebna za zdravo delovanje ščitnice, pa tudi možganov, jajčnikov, prostate in prebavil. Ali veste, da je kar 60% joda v človeškem telesu shranjenega v…

 Paradižnik je bogat z likopenom, ki lahko pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca, raka dojke, pljuč in rak prostate. Kuhanje pomaga aktivirati likopena, tako paradižnikov pire in omaka je lahko…

 Žensk, ki imajo težave s ščitnico in z njenim delovanjem, je pri nas zares veliko. Rada bi, da razumete, kako zelo pomembna je zdrava črevesna flora, kadar govorimo o dobro…

 Število obolelih, ki trpijo zaradi tesnobe, anksioznosti in depresije, raste iz  dneva v dan. Poskrbite za hrano, ki vas bo obvarovala pred temi boleznimi sodobnega sveta in vas bo napolnila…

 Rak prsi je v razvitem svetu najpogostejši rak pri ženskah, ki vsako leto narašča. Dejavniki tveganja zajemajo starost, spol, dednost in hormonsKa neravnovesja, zgodnja menstruacija, pozna menopavza, jemanje kontracepciije, hormonsko…

Najbolj kredibilna zdravstvena stran, WebMD, potrjuje že dolgo časa znana dejstva in korejski ginseng uvršča v sam vrh zdravilnih zelišč. Ravno v tem obdobju zaradi svojih močnih antioksidativnih lastnosti zelo…

Veliko predavanje naravne medicine in naravnih zelišč v Londonu, nam je slušateljem postreglo z zares koristnimi in izjemno zanimivimi predavanji. In spet je bilo v ospredju sredozemsko zelišče Vitex Agnus…

 Seveda ste pod stresom, seveda vsak dan hitite in skoraj zagotovo imate težave s kortizolom. Verjetno je povišan, morda pa je zaradi dolgotrajnega stresa že preveč znižan, pri vas pa…

 Prav vsak dan zagotovo dobim vsaj eno vprašanje kaj narediti za boljše delovanje endokrinega sistema, za boljše delovanje ščitnica in za povečanje metabolizma. In ker res obstaja veliko naravnih poti,…

 Ali ste vedeli, da so brazilski oreščki eden najvišjih in dolgoživečih rastlinskih vrst v tropskih gozdovih? Vsako drevo zraste v višino kar 50 metrov njegova življenjska doba je okoli 500…

 Dokazano je, da dodajanje določenih vitaminov v prehrano  in sprememba življenskega sloga, lahko vpliva na pospešeno rast ter zmanjšano izpadanje las. Pravilna  in uravnotežena prehrana lahko zelo pomaga pri spodbujanju…

 Mleko in mlečni izdelki. Zdrava ali nezdrava hrana? Včasih je mleko veljalo za zdravo hranilo, potrebno za zdrav imunski sistem. Z najnovejšimi študijami pa dokazujejo ravno obratno, mleko in mlečni…

Zakaj so maščobe nujne? Ne bojte se maščob, maščobe so nujne. Seveda ne priporočam transnasičenih, predelanih maščob, vendar tiste maščobe iz semen, oreščkov in rib. In zakaj vse potrebujemo maščobe?…

Ja, še vedno spiva skupaj... Začeten mesec se je raztegnil na skoraj 5 mesecev skupnega spanja z mojim sončkom. In veste kaj, super je :) Vsi dobronamerni nasveti: « Alja,…

 Še vedno se največ vprašanj, ki jih dobimo, nanaša na naše hormone in na to, kako lahko vemo, da z njimi nekaj ni tako, kot bi moralo biti.. Saj sploh…

 Že bežen pogled na žensko in moško telo nam pove, da smo si med seboj zelo različni. Zato moramo vedeti, da obstajajo velike razlike pri prehrani in telesni aktivnosti, sploh…

 Jod je izjemno pomemben mineral, saj zagotavlja normalno rast in razvoj. Približno 60% joda v človeškem telesu je shranjeno v ščitnici. Koristi joda igrajo zelo pomembno vlogo pri normalnem delovanju…

 Jod je nujen element, ki nam ga v večini primanjkuje Medicinski učbeniki vsebujejo veliko pomembnih dezinformacij o zelo pomembnem elementu jodu, ki povzroča več trpljenja in smrti, kot jih je…

 Progesteron je zelo pomemben hormon. Ima izjemen pomen na naše hormonsko ravnovesje in reproduktivni sistem. Je eden od hormonov, ki igra ključno vlogo pri uravnavanju mnogih funkcij, predvsem ženskega menstrualnega…

Nadaljevanje od zadnjič...iz sobote na nedeljo ponoči... Na štoparici sva pridno beležila popadke, ki so skakali z 8 minut na 7, pa spet nazaj na 10. Ura je bila že…

No, pa je minil še en teden. In že je tukaj 39. teden nosečnosti.... V ponedeljek sva bila spet v porodnišnici Postojna. CTG zaznava rahle popadke, to je pa to.…

Uf, kako je šlo hitro. Teh devet mesecev, za katere sem mislila, da se ne bodo nikoli končali. Ko sem zvedela, da sem noseča, sem začela odštevati vsak dan do…

 Nizek progesteron in depresija Nihanje ključnih ženskih hormonov - estrogena in progesterona, pri moških tudi testosterona, lahko povzroči številne simptome, vključno z nerednimi menstrualnimi cikli, povišanjem slabega holesterola, težave s…

Nadledvični žlezi sedita na vrhu ledvic in izločata hormone, kot so kortizol, adrenalin in noradrenalin, ki uravnavajo odziv na stres. Prav tako ti hormoni igrajo številne druge pomembne vloge, neposredno…

 Endometrioza je resno stanje, ki bolnicam povzroča hude bolečine, močne menstruacije in krče ter simptome, kot da bodo dobile menstruacijo, pa je ne. Mnogim endometriozo diagnosticirajo med 20. in 30.…

  Večina od nas krivi za podočnjake pomanjkanje spanja, izčrpanost ali strmenje v računalniški zaslon več ur. Toda resnica je globlja. Strokovnjaki in študije povezujejo podočnjake z resnejšimi težavami, kot…