Ajda je žito oz. trava, ki se redno znajde na mojem jedilniku Ker ne vsebuje glutena je res odlična izbira, saj ne obremeni prebave in…
Več ...

Glavna hormona, ki skrbita in vplivata na naše počutje sta zagotovo kortizol in DHEA. Stresne situacije ves čas zvišujejo nivo kortizola, s čimer se nivo…
Več ...

Poletje se bliža z veliko hitrostjo in če ste tudi vi med tistimi, ki se borijo z odvečnimi kilogrami, se držite teh preprostih korakov za…
Več ...

Zakaj? Zato, ker vsaka odvečna maščoba na telesu, še posebno pa tista okoli trebuha, v krvni obtok spušča veliko različnih odpadnih snovi in hormonov, ki…
Več ...