Kostanj - kralj jeseni in zakaj si ga le privoščite
By Matej Dimic
Objavljeno: October 11, 2017
Nazadnje posodobljeno: November 22, 2024

.Kostanj ima več pomembnih koristi za zdravje, vključno s sposobnostjo izboljšanja prebavnega zdravja, krepitve kosti, uravnavanja sladkorja v krvi, zaščite zdravja srca in ožilja, krepitve imunskega sistema ter uravnanju krvnega tlaka.
Veliko vlaknin
.
Dobra prebava
Prav tako vlaknine spodbujajo in stimulirajo dobro delovanje prebave, iz črevesja pa pomagajo odpraviti zastale strupe in druge toksine. Pri pospešenem razstrupljanju pa nikakor ne pozabite na zeolit, ki ga jaz vsak dan, vsaj enkrat na dan, vmešam v 1 dcl tople vode in vedno takoj po vsaki "pregrehi" :) --->>> TUKAJ .Uravnano delovanje hormonov
. Prav tako so vlaknine nujno potrebne pri uravnanem delovanju hormonov, saj spodbujajo delovanje jeter in izločanje presežka hormonov, da se njihovi presežki ponovno ne absorbirajo v krvni obtok. .Spodbuja dobro delovanje imunskega sistema
. Prav tako kostanj spodbuja dobro delovanje imunskega sistema, saj vsebuje veliko vitamina C ter drugih antioksidantov, ki skrbijo za nevtralizacijo prostih radikalov, ki povzročajo mutacijo zdravih celic, oksidativni stres, pospešeno staranje in degeneracijo vseh telesnih procesov.
Trdne kosti

Pomanjkanje železa
. Odličen je tudi pri vseh, ki imajo težave z železom in slabokrvnostjo, saj igra baker, ki ga vsebuje, veliko in pomembno vlogo pri absorpciji železa. .Spodbuja delovanje možganov
.
Uravnan krvni tlak
Kostanj pa je odličen tudi pri uravnanju krvnega tlaka, saj vsebuje veliko minerala kalij, ki je nujo potreben za dober prenos živčnih signalov, celicam pomaga pri absorbciji kisika, odpravlja zabuhlost in napihnjenost in je nepogrešljiv pri vseh, ki se spopadate s povečanim nivojem stresa. Prav tako kalij povečuje pretok krvi ter sprošča napetost na krvnih žilah in arterijah, kar zmanjšuje tveganje za srčni napad in kap ter povečuje splošno kardiovaskularno zdravje. .Vlaži sluznice
